Cinsel sağlık, yaşam tarzı seçimleriyle doğrudan bağlantılıdır. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi cinsel performansı artırır ve genital sağlığı korur.

Alkol ve sigara kullanımının sınırlandırılması, bağışıklık sistemini destekler ve CYBH riskini azaltır. Düzenli sağlık kontrolleri, olası sorunların erken teşhisini sağlar.

Partnerle iletişim ve duygusal bağ, yaşam tarzıyla birleştiğinde cinsel sağlığın kalıcı ve sürdürülebilir olmasına yardımcı olur. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, hem fiziksel hem de psikolojik olarak cinsel mutluluğu destekler.